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【スキンストレッチコースのご案内】
いつもパーソナルトレーニングジムVITALIZEをご利用いただきありがとうございます。
この度，2024年9月よりコンディショニング(身体の痛み・不調の解消およびケガなどの回復促進)目的の方向けの専門コースおよび担当トレーナーが就任いたしましたのでご案内いたします。
担当トレーナー
見目倫康(けんもく ともやす)
保有資格
柔道整復師(国家資格)
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
スキンストレッチレベル2修了者
サービス内容について
スキンストレッチ×運動療法
VITALIZEの特徴でもある「30分の効果的なパーソナルトレーニング」をコンディショニングトレーニングでも実施しています。
◆主なサービス内容
通常の接骨院や医療機関(リハビリ室)では保険診療内の対応となるため，
どうしてもできることに限りがあるのが現状です。
例えば，腰痛を発症している方の多くは医療機関で腰へのアプローチ(マッサージや電気療法)を行うことが多いですが，
そのような対症療法では不十分なことが多く，やはり原因解決には日常生活につながる身体の動かし方や弱い部位のトレーニングなどを行い原因解決をしていくことが重要です。
上記の腰痛の場合は，下半身(臀部の筋力低下)や上半身(背中や肩周りの筋肉の硬さ)が原因になることも多いです。
そこで，お客さまにより合った形での痛みや不調の根本原因を解消していくパーソナルトレーニングを行います。
スキンストレッチとは
そこで，VITALIZEでは多くのアスリートも実施しているスキンストレッチを用いたコンディショニングを指導します。
このようなステンレス製のツールを皮膚の上で数十回すべらせるように充てることで，皮膚の下の膜(ファシア)を滑らかにすることで痛みの原因となる「硬さ」などをとることが短時間で得られます。
もちろん，症状に合わせて対応しますので一般的な施術(従来のマッサージ様の徒手療法など)も実施いたします。
このようなコンディショニングをしたのちに，運動を行うことで安全に正しい動作を身につけることを目指します。
よくある質問
Q.ボキボキならしたりしませんか？痛くありませんか？
A.いわゆる整体がメインではありませんので基本ボキボキ鳴らすことはありません。
また，スキンストレッチによる痛みを感じることはほとんどありません。
Q.どのような症状がある方が対象ですか？
A.腰や膝，肩などの硬さを感じたり，レントゲンなどでは不明の長引く痛みがある方にオススメです。
Q.運動はどのようなことを行いますか？
A.高重量や激しい運動は行いません。お体や体力状態に合わせた運動を実施していきます。
料金形態・時間について
通常のVITALIZE料金(3,480円(税込)/回(30分程度))を基本といたします。
予約可能日当日のご案内内容についてはトレーナーにご相談ください。
問い合わせ・体験申し込み
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